VITAMIN - EXPERIMENT

Veröffentlicht auf 17. Januar 2009 von G. Weber

VITAMIN - Experiment

Versuch über ca. 6 Monate

Ablauf: Jeden Tag zur normalen durchschnittlichen Ernährung
(vielleicht etwas zu viel Fleisch, Kaffee, Zucker, etwas zu wenig Fisch, Obst u. Gemüse). Zumindest 1 Liter frisch gepressten Saft aus folgenden Obst- u. Gemüsesorten. (ungezuckert).

Apfel, Birne, Karotte, Weintrauben, Banane, Orangen, Clemantinen,
Kiwi, Mang u. vieleicht noch die eine oder andere Frucht.
(Je nach Geschmack gemischt, zB. Apfel mit Karotte

Auswirkungen: Die ersten Wochen körperlich keine Auswirkungen, ausgenommen die Verdauung.

Ca. ab der 3-4 Woche bekommt man einen unheimlichen Energieschub u. Kraft. Man fühlt sich nach ca. 5-6 Wochen in absoluter Hochform.

Keine Gewichtszunahme.

Negativ: Hört man mit dem trinken, des frisch gepressten Saft`s, wieder auf, fällt einem der körperliche Rückschritt (u.a. Müdigkeit) stärker auf.

Aber im Großen und Ganzen, wenn man den Aufwand betreiben will, sehr zu empfehlen.

G. Weber