Man(n) nimmt Rücksicht - Frauen brauchen mehr Schlaf
Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer.
Im Durchschnitt 20 Minuten pro Nacht. (Studie Universität Loughbrough)
Die meisten Frauen erledigen gewohnheitsmäßig gleichzeitig mehrere Dinge, laut den Experten.
Belasten dadurch ihr Gehirn auf komplexere Art, sodass es eine längere Erholungsphase benötigt.
Ebenfalls haben sie auch öfter Probleme mit Schlafstörungen als Männer, sie sind hellhöriger und generell
schlafen sie weniger tief als Männer.
Doch Achtung auch bei den Männern gibt es Unterschiede.
Im Durchschnitt 20 Minuten pro Nacht. (Studie Universität Loughbrough)
Die meisten Frauen erledigen gewohnheitsmäßig gleichzeitig mehrere Dinge, laut den Experten.
Belasten dadurch ihr Gehirn auf komplexere Art, sodass es eine längere Erholungsphase benötigt.
Ebenfalls haben sie auch öfter Probleme mit Schlafstörungen als Männer, sie sind hellhöriger und generell
schlafen sie weniger tief als Männer.
Doch Achtung auch bei den Männern gibt es Unterschiede.
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