Der Weg zum Glück - ein paar einfache Tipps

DER WEG ZUM GLÜCK

1. Bewegung

Durch Bewegung entstehen im Körper Reize, die zur Ausschüttung v. Glückshormonen und zum Wohlbefinden führen.

 

2. Beschäftigung

 

Nur wer seinen Verstand in Schwung hält, wird mit Glück bereitenden Hochgefühlen belohnt.

 

3. Ziele und Visionen

 

Wer aufhört zum Streben, wird über kurz oder lang, wahrscheinlich die Freude am Leben verlieren.

 

4. Aktzeptanz und Gelassenheit

Mit sich selbst und seinem Geschick im Reinen zu sein und auch andere Menschen so zu aktzeptieren, wie Sie sind.

5. Partnerschaft / Familie

Eine funktionierende Partnerschaft zu führen und diese als stabiles Element im eigenen Leben wahrzunehmen. Als Single: Zwischenmenschliche Beziehungen bereichern.

 

6. Balance

Balanceakt, Gleichgewicht der verschiedenen Tendenzen im Leben zu bewahren. Etwa zwischen Bindung und Freiraum, persönlicher Flexibilität und Angepasstheit.

 

7. Das Kleine schätzen

Lernen Sie, hinzuhören, die kleinen Besonderheiten, die auf den ersten Blick ganz alltäglich scheinen, wahrzunehmen.

(Auszug aus der News)

G. Weber